6 dicas para se comunicar melhor com as pessoas

Você é o tipo de pessoa que sente uma certa dificuldade ao se comunicar com os outros? Não sabe como iniciar uma conversa, ou como participar de um debate em grupo? Não consegue se expressar e expor suas ideias de forma clara? Esse texto é para você!

Pode parecer algo fácil, mas para muitas pessoas se comunicar é algo muito desafiador. As mãos suam, o corpo e a voz tremem, então vem o enjoo, pensamentos negativos e a pessoa pensa que vai até mesmo desmaiar. Essas são características de pessoas tímidas e inseguras.

Você até tenta se expressar da melhor maneira possível, mas se atrapalha na hora de falar e sem querer omite informações importantes para o entendimento do diálogo, é o famoso: pensei tudo que iria falar e na hora acabei me embolando nas palavras e saiu tudo errado.

Você não precisa ser um comunicador profissional, mas precisa aprender a lidar com as emoções e a ansiedade para usar essa habilidade da melhor maneira possível.

A importância da comunicação nas nossas vidas

Uma boa comunicação é a chave para o sucesso de qualquer relacionamento. Saber se comunicar com os outros de forma clara e assertiva é o segredo. A comunicação é a fonte de expressão de incômodos e sentimentos, ela leva a compreensão recíproca entre as pessoas.

É através dela que conseguimos dizer o que sentimos e como nos sentimos nas situações apresentadas, que conseguimos alcançar nossos objetivos, apresentar resultados e também entender as outras pessoas.

Quem tem problemas em se comunicar geralmente não consegue expressar suas opiniões de forma clara e não consegue ouvir e entender o outro, a pessoa então pode ser mal compreendida, podendo ocasionar problemas ou mal-entendidos no trabalho, em casa, com amigos e familiares.

Uma comunicação assertiva não está apenas no falar, mas também no ouvir. A comunicação é geralmente feita entre duas ou mais pessoas, então para torná-la melhor em todos os sentidos, precisamos falar e expor nossas opiniões, mas também ouvir o que o outro tem a dizer.

Como as habilidades sociais podem ajudar na comunicação

As habilidades sociais são os comportamentos e hábitos que temos quando estamos conversando com alguém. É a forma como reagimos diante da conversa que determinará se somos habilidosos socialmente ou não.

Possuir habilidades sociais só traz vantagens na hora de se comunicar com as outras pessoas. Conseguir expor seus pensamentos de forma clara, ter autocontrole sobre si mesmo, faz com que você seja compreendido pelo outro e a conversa flui naturalmente.

Para saber mais sobre as habilidades sociais necessárias para uma boa comunicação, clique aqui. Colocando-as em prática, em pouco tempo você vai notar uma grande diferença nas suas relações.

Dicas para se tonar um melhor comunicador

Não é fácil dominar a habilidade da comunicação, se fazer entender exige organização de ideias e pensamentos, e também uma boa oratória. Pessoas tímidas e ansiosas, por exemplo, possuem mais dificuldades de organizar seus pensamentos e colocá-los para fora de forma clara.

Por isso o melhor a se fazer é praticar!

A comunicação é uma habilidade socioemocional, desenvolvida a partir da prática. Por isso existem os fonoaudiólogos, cursos de oratórias e grupos de debates.

Confira abaixo algumas dicas que podem te ajudar na prática da comunicação. São dicas que podem ser aplicadas em conversas do dia a dia e também em contextos mais complexos, para todos os tipos de públicos.

1 – Tenha confiança

A confiança é uma das principais características de um bom comunicador. Ele consegue dominar o assunto que está sendo abordado, sabe responder as perguntas que lhe são feitas e tem ciência da melhor maneira de se conduzir uma conversa. Para adquirir essa confiança, estude sobre o assunto que será abordado, treine consigo mesmo qual será a melhor forma de explanar o tema, peça ajuda de amigos e parentes nesses treinamentos, interaja com eles como se estivesse já diante da situação. Exercitar antes com pessoas da sua confiança vai te trazer mais segurança e você se sentirá mais à vontade.

2 – Seja claro e coerente

Está tudo bem se no primeiro momento da conversa você se enrolar um pouco nas palavras, isso acontece com todo mundo, é normal ficarmos nervosos diante dessas situações. Caso aconteça com você, tente não sustentar o nervosismo, respire fundo algumas vezes para recuperar o seu autocontrole e foque exatamente no que você tem em mente e quer colocar para fora, da maneira mais tranquila que conseguir. Use palavras simples e de fácil entendimento, e não apresente informações desnecessárias, que não vão agregar ao assunto.

3 – Esclareça as dúvidas

Às vezes, na ânsia de acabar logo com aquela situação que te deixa desconfortável você acaba falando rápido demais e quem está te ouvindo pode não entender parte do que foi dito ou então pode acontecer ao contrário, a pessoa que está se comunicando com você fala algo que você não entende, mas para se livrar dela ou da situação você não expõe aquilo que não entendeu. Isso pode causar um ruído de comunicação e no futuro prejudicar você e também a outra pessoa. Então, sempre deixe tudo muito esclarecido entre ambas as partes. Se você tem alguma dúvida, questione e também pergunte ao outro se ele tem dúvidas sobre o que você falou.

4 – Não force diálogos

Estamos aprendendo neste texto a como falar e se comunicar melhor, correto? Mas também precisamos saber a hora de ficar em silêncio. Se no meio de uma conversa com alguém vocês ficarem uns minutos quietos, não há nada de errado nisso. Não force nada, isso pode causar a impressão de desespero e inconveniência da sua parte, deixe o papo fluir organicamente.

5 – Aprenda a ouvir

Como já falamos mais acima, uma boa comunicação se faz quando falamos e ouvimos. É muito ruim você presenciar um diálogo em que somente uma pessoa fala, não é verdade? A impressão que temos é que a pessoa não deixa a outra falar e se manifestar também. Não seja esse tipo de pessoa, você pode sim falar e mostrar tudo o que quer, mas escute também o que o outro tem a dizer, isso é muito importante par que ambos cheguem a um denominador comum.

6 – Exercite a expressão e linguagem corporal

Para uma comunicação bem-sucedida e completa, procure exercitar a linguagem corporal. Uma boa expressão e linguagem corporal demonstra uma maior confiança.

Claro que a forma como você vai se expressar dependerá muito de para quem você fala e aonde. Mas essas dicas serão úteis em todas as ocasiões: mantenha o contato visual com seu público, evite ficar somente de braços cruzados ou parado no mesmo lugar, tenha uma postura mais aberta e confiante, procure gesticular com as mãos para se expressar melhor, mas lembre-se, nada em exagero.

Não consigo sozinho

Você quer se tornar um melhor comunicador no seu trabalho, com seus amigos e familiares e mesmo com as dicas desse texto não está conseguindo?

O melhor caminho então é buscar ajuda profissional. Hoje em dia existem muitos meios para te ajudar a se comunicar melhor e um deles é a terapia com o psicólogo. Você pode não saber, mas seu problema pode estar ligado a algum transtorno psicológico, como a ansiedade.

Venha se consultar comigo! Trabalhando o problema a fundo, conseguiremos fazer você se comunicar melhor com as pessoas ao seu redor e com a sociedade.

Para começar seu acompanhamento basta ligar ou entrar contato pelo whatsapp no número: (27) 99236-5313.

Ficou alguma dúvida sobre o assunto? Use o espaço dos comentários para enviar suas perguntas.