Doenças psicossomáticas: o que você não fala, o corpo sente

As doenças psicossomáticas, também conhecida como transtorno de somatização, são condições provocadas por emoções incontroláveis e pensamentos negativos, que provocam o desequilíbrio mental. Nós sabemos que o corpo e a mente são interligados, então quando nosso psicológico não está bem, o corpo também não está. Esse desequilíbrio da mente pode atrapalhar nosso organismo, fazendo com que certos sintomas comecem a aparecer.

Confira abaixo alguns dos sintomas que esse transtorno causa e se você já sentiu algum deles:

• Falta de ar;
• Dores pelo corpo;
• Irritabilidade;
• Exaustão;
• Tristeza;
• Coração acelerado;
• Ansiedade;
• Coceiras ou manchas na pele

Por conta disso, rapidamente, nosso primeiro ato é procurar um hospital para averiguar o que está acontecendo. Muitas pessoas até chegam a pensar que tal sintoma pode ter sido provocado por outros fatores, mas não fazem ideia de que aquilo foi fruto de um problema emocional.

E em muitos casos, até para os médicos a confirmação do diagnóstico não costuma ser simples ou rápida. Por ser um problema psicológico, os exames podem não apresentar nenhuma alteração orgânica do corpo, e os resultados podem também não detectar nenhuma doença que tenha causado esses sinais.

Na maioria dos casos, acaba se tornando um ciclo vicioso. As pessoas que possuem essas doenças vivem uma rotina de constantes consultas médicas para saber o que está acontecendo com seu organismo e nunca conseguem uma confirmação exata do que pode estar causando aquele sintoma. Você já passou por isso? Conhece alguém que vive nessa situação? Se sim, a melhor orientação a seguir é a busca de tratamentos terapêuticos, que te auxilie com a reabilitação mental.

Guardar para si mesmo não é bom

Você certamente já ouviu falar que não colocar pra fora suas frustações e o que está sentindo é ruim. E isso é verdade! Muitas pessoas escondem seus sentimentos, não expõem seus pensamentos em relação a situações da vida. Uma discussão com o companheiro(a), uma discordância no seu local de trabalho, uma briga familiar, são só alguns dos exemplos. O acúmulo de questões “mal resolvidas” sobrecarrega a sua mente e consequentemente o seu organismo.

No dia a dia, nós passamos por provações a todo instante, é preciso estar preparado para saber lidar com isso. Sempre que uma situação surgir, uma dica valiosa é procurar resolver o quanto antes, você vai se sentir mais leve!

Além do exemplo citado acima, existem alguns outros fatores que podem provocar as doenças psicossomáticas. Que são:

• Eventos traumáticos (na infância e na vida adulta);
• Situações de violência psicológica;
• Tendência a negatividade;
• Questões fisiológicas, como maior sensibilidade à dor;
• Modo de enfrentamento dos problemas;
• Antecedentes familiares

Isso é frescura! Será mesmo?

O transtorno da somatização, por muitas vezes, é motivo de preconceito na nossa sociedade. Você com certeza já ouviu falar que depressão, ansiedade e outras doenças psicológicas é frescura, invenção, ou até mesmo que a pessoa quer chamar a atenção dos outros. Com o transtorno da somatização não seria diferente! Nossa sociedade está acostumada a apenas acreditar naquilo que vê. Uma doença com tamanha complexidade pode mesmo gerar desconfiança.

Mas se engana quem acha que é frescura ou apenas chilique. Um estudo feito pela Organização Mundial da Saúde (OMS) (https://saude.abril.com.br/mente-saudavel/a-ciencia-da-somatizacao/), realizado em 15 países, incluindo o Brasil, mostra que 20% dos cidadãos atendidos em prontos-socorros sofrem de algum grau deste transtorno.

E de acordo com outras pesquisas internacionais, mesmo depois de aferir a pressão, serem submetidas a exames de urina, sangue e raios X, cerca de 50% a 70% das pessoas que recorrem aos postos de saúde não possuem uma doença física catalogada pela Classificação Internacional de Doenças (CID).

Isso só prova que por mais que não seja algo palpável, as doenças psicossomáticas existem sim e qualquer pessoa está propícia a desenvolver.

A doença na pandemia

É verdade que já avançamos muito em relação a Covid-19, mas ela ainda existe e ainda está entre nós. Durante esse período de pandemia, os diagnósticos do transtorno da somatização aumentaram bastante.

A pandemia, por ser algo totalmente novo, trouxe uma constante preocupação nas pessoas, seja por medo de adoecer, medo de perder o emprego ou algum familiar querido. E isso tudo gera uma grande ansiedade e faz com que o corpo responda de forma negativa. Fazendo assim com que as pessoas que tem medo de desenvolver a doença, fiquem preocupadas e ansiosas e passem a sentir os sintomas que provocam o coronavírus.

De acordo com uma pesquisa feita pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP)( https://www.metropoles.com/saude/estresse-causado-por-pandemia-de-covid-19-pode-desencadear-doencas-no-corpo), o atendimento em doenças psicossomáticas aumentou em 47,9% desde a início da pandemia. É um número significativo!

Existe cura para isso?

Doenças psicossomáticas não tem cura e não tem como serem evitadas, vivemos num mundo em que a todo instante algum problema surge. Vivemos em uma sociedade onde cada indivíduo lida com a vida da forma que quer e tem sua própria maneira de pensar e agir. Então, não espere que o outro supra as suas expectativas, quase nunca isso vai acontecer. Mas, a boa notícia é que essa doença é tratável e você deve procurar ajuda o quanto antes, para evitar um agravamento maior do quadro.

A terapia é o método mais eficaz para te ajudar com isso! Se você acredita que está com alguma doença psicossomática e quer ajuda para lidar com ela, eu posso te ajudar! Faça seu agendamento para consultas presenciais e online. Você pode fazer seu agendamento ligando para o número (27) 99236-5313 ou através do WhatsApp (botão no topo ou rodapé do site).

E se ficou com alguma dúvida sobre o assunto, utilize o espaço dos comentários para enviá-las! Será um prazer ouvir sua opinião sobre o assunto.

Cuide bem de você! =D